多吃香蕉对身体有什么伤害

香蕉性寒，不宜多吃，吃多了对肠胃不好，且香蕉属于高糖高热量食物，吃多了对血压也不好，也可能会导致肥胖。因此可以每天适当的吃香蕉，选择吃1到2个香蕉，对身体是有很好的作用的，不仅能够帮助解决便秘，还能补充身体所需要的微量元素，这些微量元素对于心脏保护也能够起到很好的作用。香蕉还可以使人保持心情愉悦，驱散悲观烦躁的情绪。