1岁的小孩便秘吃什么食物比较好

孩子有一些便秘的情况，应该给孩子在饮食上进行调节，可以给孩子吃一些蔬菜水果，平时给孩子多喝水或者给孩子吃一些益生菌增强运动，养成定时排便的习惯，才能缓解便秘的情况，如果孩子的胃肠蠕动减慢，肠道益生菌减少会导致便秘，宝宝也可以适当的通过喝一些蜂蜜水得到改善蜂蜜水，具有一些润肠促进新陈代谢的作用，早起床的时候或者晚上睡觉前饮用，效果比较好。