春季孩子吃什么补钙

宝宝补钙可以多吃一些含量丰富的食材，比如可以吃黑芝麻，菠菜，牛奶，鸡蛋，鱼肉，虾肉，这些都有助于孩子的骨骼发育，另外也可以带孩子多去晒晒太阳，晒太阳可以补充宝宝身体里的维生素D也可以促进钙的吸收，平时可以多给孩子多喝温开水，不要带孩子去人多密集的地方去避免交叉感染，适当的做些运动，可以提高身体里的抵抗力。