得了腰椎间盘突出症能骑自行车锻炼吗

腰椎间盘突出的原因，首先和腰部过度的负重，以及长期的坐着工作等等都有关系，还需要提醒的是人在座位的时候，腰椎的受力是最大的所以不仅不能骑车进行腰椎的锻炼，而且日常的生活要减少坐着或者蹲着的时间，临床工作中，该病变是可以适当运动，避免过于剧烈，加重病情，给机体带来不适反应现象。至医院骨科完善检查，接受正规处理治疗。注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养，增加抵抗力，可以使用消炎活血化瘀止疼，针灸理疗辅助，必要时微创手术处理。