骨折了可以吃什么

2023-06-27

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

蔡平副主任医师

江苏省中医院骨科

骨折是一种比较严重的创伤，需要在医生的指导下进行治疗。在治疗期间，饮食方面也需要注意，以下是一些建议：

1.高钙食物：钙是骨骼生长和修复所必需的营养素，因此饮食中应包含足够的高钙食物。例如：奶制品、豆类、坚果等。

2.富含维生素D的食物：维生素D有助于促进钙的吸收，可以摄入富含维生素D的食物，例如：蛋黄、肝脏、鱼类等。

3.高蛋白食物：骨折后身体需要大量的蛋白质来修复受损组织，因此应多摄入一些高蛋白食物，例如：肉类、鱼类、蛋类、豆类等。

4.多吃新鲜蔬菜和水果：蔬菜和水果富含各种维生素和矿物质，对于促进伤口愈合和增强免疫力非常有益。

5.避免过于油腻和刺激性食物：过度油腻、辛辣和刺激性食物会刺激伤口，影响愈合。

请注意，在饮食方面仅是辅助治疗，并不能完全替代医生的治疗建议。如果您有任何疑问或不适，请咨询医生。