高血压喝奶有好处吗

2021-08-18

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王晓琴 主任医师 淮北市人民医院 心血管内科

王晓琴主任医师

淮北市人民医院 心血管内科

高血压可以喝牛奶,喝牛奶对高血压患者有一定的好处。牛奶营养丰富,有益健康。建议晚上睡觉前喝一杯牛奶有利于睡眠。除了牛奶,建议高血压患者的饮食要营养丰富,易于消化。根据低脂肪、低盐、低胆固醇的原则,他们应该选择多吃水果和蔬菜,少吃动物内脏、鱼籽、蛋黄和肥肉。
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