女性雄性激素高如何饮食

女性雄性激素高，在饮食上面可以进行调理，可以吃一些寒精氨酸比较多的食物，包括鳝鱼，泥鳅，海参，鸡肉等，还要吃一些含钙丰富的食物，包括虾皮儿，咸蛋，乳制品等动物的内脏，还有较多的胆固醇，而胆固醇的合成激素是重要的成分，另外还要吃一些含维生素的食物，包括维生素a维生素E和维生素C，都有助于延缓衰老，避免性功能衰退，如一些蔬菜和水果。