阴道下垂怎么办

阴道下垂这种情况可以做盆底肌康复训练，通过盆底康复训练刺激盆底肌肉张力还可以刺激盆底肌肉收缩，达到修复的目的，平时也要做一些提肛的运动，多吃一些有营养丰富的食物，还有加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力，如果脱垂症状比较严重，可以去正规的医院进行检查，然后通过手术的方法来进行治疗，治疗期间要注意个人局部卫生清洁。