我的脚掌脚心常常不适咋回事

手和脚属于身体的末端，考虑到血液循环不良和各种不适症状引起的感冒，建议患者在日常生活中多做有氧运动，如跑步，游泳，跳绳，骑自行车等。病人每天上床睡觉前用热水将脚浸泡，脚的水位高于脚踝区域，这也可以促进血液循环。平时可以服用一些改善循环和消炎的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以配合做一下针灸或者小针刀治疗。