做卷腹肚子痉挛

2021-02-05

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

原因有很多:一是由于动作不正确引起的胃痛。其次,新手开始运动时,运动后会感到肌肉酸痛,这可被视为肌肉疲劳。这种酸痛通常发生在运动后的8-24小时,酸痛可能持续24-72小时,具体取决于人。暂停运动并休息几天以恢复运动。第三,强度过高,肌肉劳损会引起胃痛。您需要逐步做仰卧起坐,不用担心,您需要保持良好的呼吸才能取得良好的效果。
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