手淫肾虚怎么治疗

过度手淫会引起肾虚，甚至会抵抗力和记忆力下降，注意不力不集中等情况出现，最常见的是引起肾阳虚，除了上面症状外，患者还会出现早泄阳痿，腰膝酸软，怕冷尿液多等症状，首先要戒掉手淫习惯，其次才是用药调理，一般用温肾助阳的药物需要按疗程治疗，平时中可以补肾的食物用枸杞，山药，黑木耳，韭菜等食物来改善，达到药食同补的效果，平时要多锻炼，多做有氧运动，有助于改善肾虚。