健身吃肌酸会尿酸高吗

2021-04-26

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张兰英 主任医师 国药东风总医院 血液风湿科

张兰英主任医师

国药东风总医院 血液风湿科

肌酸只是辅助肌肉训练的工具。如果您不是专业的健美运动员,建议您只服用蛋白质粉,因为维持身材是一生的事,并且肌酸和其他营养物质不会陪伴您一生。肌酸是人体中天然产生的氨基酸。它可以迅速增加肌肉力量,促进新肌肉的生长,加速疲劳的恢复,并增加人体的爆发力。肌酸在体内储存的越多,力量和运动就越多。能力更强。
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