糖尿病能吃什么水果

1.草莓：草莓是一种低糖水果，富含维生素C和抗氧化物质，有助于降低血糖。

2.樱桃：樱桃富含抗氧化物质和类胡萝卜素，能够帮助控制血糖。

3.李子：李子富含纤维和抗氧化物质，有助于预防便秘和降低血糖。

4.柚子：柚子富含黄酮类物质，有助于减少胰岛素的释放，从而降低血糖。

5.苹果：苹果含有丰富的果胶和纤维素，可以减缓食物的消化速度，降低血糖峰值。

请注意，尽管这些水果含糖量相对较低，但仍然应该适量食用，并在饮食计划中与医生或营养师进行讨论。