常吃苏打饼干对胃好吗

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

苏打饼干通常含有小量的碳酸氢钠,这种化合物可以中和胃酸,从而产生缓解胃酸反流症状的作用。但是,长期大量食用苏打饼干可能会对胃部健康产生负面影响。

首先,过度摄入碳酸氢钠会提高钠的摄入量,进而增加高血压、心脏病等疾病的风险。其次,苏打饼干中的糖分较高,如果频繁食用,可能会导致体重增加,甚至诱发糖尿病。

因此,建议不要经常吃苏打饼干,最好仅在需要缓解胃酸反流症状时才适量食用。如果您有任何胃部问题,请咨询医生的建议。

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