女人贫血吃什么补血最好？

通常女性血红蛋白低于110g/L为贫血标准。贫血分为轻中重度，血红蛋白90g/L以上为轻度贫血，血红蛋白90-60g/L.为中度贫血，血红蛋白在60-30g/L为重度贫血，血红蛋白在30g/L为极重度贫血。它主要是由于平时月经过多、不爱吃肉、爱喝浓茶，这些都是导致缺铁性贫血的原因，其中月经过多是最常见的。因此需要给予补充铁剂治疗，除了药物外，还需要从饮食方面注意，多进食含铁高的食物如瘦肉，动物的肝脏，血制品，紫菜，海带，菠菜，木耳等食物。