经常失眠是怎么回事

失眠主要是由于环境等方面的因素所造成的睡眠时间减少和夜间易醒、入睡困难等，长期失眠，一般都是慢性失眠症，病程大于等于三个月，频度大于等于每周三次。老是失眠睡不着年龄、性别、既往史、遗传因素、应急事件及生活事件、个性特质等因素有关。女性的患病风险为男性的1.4倍，有家族史人均发病率是无家族史人均的三倍，有神经质的特征类型、内化性特征、焦虑特质以及完美主义的患者容易失眠。