晚上总是2点多醒来是怎么回事

2021-04-02

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

生活中有些人晚上睡觉老是在凌晨两点左右就会醒来,一般是由于下面两个原因导致的:1.自身长期保持在一个高度紧张的状态下,导致神经变得有些衰弱,情绪也不太稳定;2.凌晨两点正是肝的当令时间,肝火上升时,会使人比较容易生气心烦口干,眩晕发力等症状。建议患者平时保持良好的心态,饮食和作息规律,适当进行锻炼。
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