浑身乏力老是想睡觉怎么办

浑身乏力老是睡不着考虑是神经衰弱，植物神经调节紊乱而导致，睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋症状，可以口服谷维素片加维生素b1加安神补脑液进行调理，入睡困难可以口服地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。