喝多少水会水中毒

一般水中毒的时候会导致出现精神神经系统的症状，比如会出现恶心，呕吐，嗜睡，颅内压增高，疲乏还会出现抽搐昏迷的一些情况，另外有的患者还会出现惊厥，如果一天之内盐水超过了4000ml就有可能发生水中毒的情况，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，不要吃些辛辣刺激的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。