芒果吃了有没有坏处

1.肚子疼：如果吃了太多的芒果，可能会导致肚子疼。这是由于芒果中含有纤维和果糖，过量摄入会对胃肠道造成刺激。

2.过敏反应：对于某些人来说，芒果可能会引起过敏反应，包括皮疹、荨麻疹和呼吸急促等症状。

3.糖分过高：芒果虽然含有健康的天然糖分，但如果正在控制糖分摄入量，那么过量食用芒果可能会使血糖升高。

因此，适量食用芒果是没有坏处的，可以在饮食中加入一些芒果来丰富营养。如果有任何身体不适或过敏反应，请及时就医。