老是神经衰弱怎么办啊

如果总是出现神经衰弱的话，很有可能是由于长期处于紧张或者是压力的情况下出现过度兴奋或者是疲劳的情况，并且一般都会伴随有激动易怒等相关的症状，神经衰弱的患者在平时一定要注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且要养成良好的作息习惯，不要熬夜，注意休息，并且饮食一定要营养丰富，高维生素。