阴阳两虚怎么补

在一般的情况下来说，建议患者在日常生活中多吃核桃、黑芝麻、海参等食物，并经常锻炼身体，这样是能够适当的改善体质的，也可以选择滋阴补阳的中成药，如金桂地黄丸、桂附地黄丸等来进行治疗，患者在日常生活中应该要注意保持良好的饮食习惯，尽量不要吃辛辣刺激的食物，规律饮食，不要暴饮暴食，可以选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜。