孕妇什么时候吃dha？

dha又称脑金，是一种对人体有益的脂肪酸，能促进神经系统的生长发育。至于服用二十二碳六烯酸的孕妇，目前的观点既不提倡也不反对。许多孕妇希望通过在怀孕早期服用二十二碳六烯酸来促进胎儿大脑的发育。就目前的研究而言，服用二十二碳六烯酸的益处尚不清楚，当然可能有潜在的益处，但其安全性尚未完全确定，因此在中国现阶段仍不推荐服用二十二碳六烯酸。国外建议从怀孕28周开始，每天量约200毫克，因为28周后，胎儿的生长发育已经达到妊娠晚期，已经形成，相对安全。胎儿出生后，孕妇可以继续补充二十二碳六烯酸，并通过母乳传给婴儿。怀孕期间，建议孕妇注意休息和健康饮食。注意在怀孕早期补充维生素，避免胎儿发育迟缓。如果你想补充二十二碳六烯酸，你应该注意及时适量。