血糖高可以吃牛肉吗肉吗

牛肉里有大量蛋白质，能给身体补充能量，增强体质，提高抵抗力，脂肪含量少，适当食用保健效果较好，也不容易长胖。粗纤维丰富，能预防多种疾病，如高血脂、高血压等。搭配鱼肉、鸡肉同时食用，会更健康，但适量食用即可，切忌大量频繁地吃。食用期间，多吃维生素丰富、新鲜的水果或蔬菜，身体会更好，还要定期测量血糖，避免恶化。