午睡会分泌生长激素吗

午睡是会分泌生长激素的，但是分泌的生长激素是有限的，一天分泌生长激素，最旺的时间是在晚上的11:00~2:00，早晨的5:00~7:00，中午虽然也会分泌生长激素，但是远远的少于晚上和清晨，患者应该不只是在休息时间上作为调理，同时在饮食方面也应该进行合理的搭配，多吃含蛋白质和有营养的食物，避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果。