宝宝发烧最好的物理降温方法

1.冰敷：可以用冰块或者毛巾浸泡在凉水中后拧干，然后轻轻敷在宝宝的额头、太阳穴、手腕等部位。

2.浸澡：将宝宝放入温度适宜的温水中，大约为38°C左右，浸泡10-15分钟，让宝宝的身体从外部吸收到温度。

3.拍打：用湿毛巾或者海绵轻轻拍打宝宝的身体，促进皮肤散热。

4.换衣服：如果宝宝穿着太多的衣服或者被子，可以及时换上清凉透气的衣服，并保持室内空气流通。

需要注意的是，不要使用过于冰冷的物品或者用力揉搓宝宝的身体，以免引起其他健康问题。另外，如果宝宝的体温仍然持续升高，建议尽快就医。