脊柱侧弯矫正体操怎么做

2022-04-11

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王立舜 副主任医师 北京大学第三医院 脊柱外科

王立舜副主任医师

北京大学第三医院 脊柱外科

患者做脊柱侧弯矫正体操时,是需要在医生专业的指导之下来进行体操锻炼的,如果患者的体操动作不到位的话,是有可能给患者的脊柱带来其他的损害的,患者在进行体操运动时,动作要平稳缓慢要充分有力,并且患者的每一个动作都需要持续2到3秒钟的时间,每一个动作也都要重复多次,达到10次到30次左右,如果患者感觉到肌肉疲劳时需要及时停止,不能让自己过于劳累,否则很有可能会给脊柱带来巨大的压力。
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