发现月经量少应该如何调养

发现月经量比较少的时候，在日常的生活中可以多吃一些红枣，阿胶，红豆，山药，枸杞等都是比较好的。因为他们都是补血益气的食物，月经量少考虑可能是由气血不足所导致的，患者在进食补血益气性食物之后可活血化瘀，疏通经络，改善月经量少的现象，这个时候也可以在医生的指导下，服用相关的药物进行调理，同时在日常的生活中应该多注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，不能让自己过于劳累。