为啥平时老崴脚

平时老崴脚的话，有可能是韧带或者神经失灵不受控制而导致的，因为踝关节正常的活动是依靠肌肉或韧带的带动，才能使人在走路的时候保持平稳，如果局部失去控制就会崴脚，容易导致踝关节不稳定。建议患者平时在运动前一定要先适当热身，崴脚后要及时正确的处理，轻微的扭伤可以冷敷和休息，严重的话要及时去医院检查治疗。同时还要注意饮食习惯，不要吃辛辣刺激性食物。