吃花生降血脂吗

吃花生不能降低血脂。相比之下，花生含有大量的饱和脂肪酸。因此，吃太多花生也会引起血脂升高，不利于人体健康。一般不超过14应该。根据中医理论，红花生衣具有治疗血糖和血脂等代谢疾病的功能，称为红衣，但作用很小。建议高血脂患者遵循清淡饮食。患者应多吃水果和蔬菜，避免高脂肪食物和高胆固醇食物。患者应避免吸烟和饮酒，不要长时间熬夜，合理饮食，注意休息。