丑橘吃了上火吗

2021-09-06

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

丑橘是属于寒性的水果吃多了也不会上火,而且丑橘中含有丰富的维生素C,蛋白质,脂肪以及胡萝卜素。经常食用可以起到清热去火、生津止渴,而且还能够起到美容养颜的作用,尤其是对于女性而言是可以吃的,但是丑橘性寒凉不宜吃得太多,容易引起胃肠道的一些不舒适,吃多了也可能会刺激胃肠粘膜,因此也要多加注意,在日常生活中应该养成一个良好的饮食习惯,少食生冷辛辣刺激性食物,多吃一些富含维生素和蛋白质的水果蔬菜等。
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