月经期可以吃丑橘吗

2020-07-06

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

女性朋友月经期是可以吃橘子的。橘子富含维生素C和柠檬酸,有美容和消除疲劳的效果。如果把橘子内部的薄皮一起吃,还能补充果胶,促进排便,降低胆固醇。但是不要吃太多。冬天可以把橘子稍微加热下。建议月经期要注意保暖,可以用热水袋暖暖肚子,增加衣服,注意个人卫生清洁。
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