吃什么增强孩子记忆力?

2021-04-15

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

孩子们可以吃菠萝来提高记忆力。菠萝含有大量的维生素C和微量元素锰,热量较少,经常吃有提神的效果。同时,孩子们也可以吃一些花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂,是神经系统所需的重要物质。它们可以延缓大脑功能的衰退,抑制血小板聚集,防止脑血栓形成。能改善血液循环,增强记忆力,延缓衰老。孩子们也可以经常吃鸡蛋和牛奶,这可以增强他们的记忆力。
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