我贫血想知道吃什么菜好点呢

贫血是指血液中血红蛋白低于正常值，患者会表现出供血不足的症状，如头晕、乏力、心悸等。本病患者不仅要积极治疗贫血这一原发病，还要在日常生活中加强营养，如多吃动物肝脏、血液制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等，有很好的补血作用。桂圆肉、大枣和花生内衣也是常用的补血食物。