缺铁性贫血应该吃什么补

2021-10-08

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张兰英 主任医师 国药东风总医院 血液风湿科

张兰英主任医师

国药东风总医院 血液风湿科

缺铁性贫血患者应多吃富含铁的黑色植物,包括大豆、海带、黑木耳、猪血、猪肝等。同时,患者应多吃富含维生素C的水果,如桃子、西红柿、草莓、葡萄和橙子等,有利于铁的吸收。如果贫血严重,建议患者口服铁剂。同时,我们应该多吃新鲜的蔬菜和水果,如猕猴桃、卷心菜、青菜和黄瓜。这些食物富含维生素C,有利于促进体内铁的吸收和利用,同时,我们应该口服药物。
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