孕妇喝的鸡汤怎么做

所需材料：

-1只鸡（去皮）

-2个中等大小的洋葱

-3个大胡萝卜

-3根芹菜

-3瓣大蒜

-2升水

-盐和黑胡椒适量

做法：

1.把鸡和所有蔬菜放入一个大锅中。

2.加入足够的水，使所有材料都被覆盖。水的量大约是鸡和蔬菜的两倍。

3.把锅放在火上，等待水烧开。

4.一旦水开始沸腾，将火调至最低，并用勺子把表面上的浮沫撇去。

5.加盐和胡椒粉，然后盖上锅盖，让它缓慢地煮沸。

6.煮沸后，将火调至中小火，再让汤煮30分钟到1小时，直到鸡肉和蔬菜变得非常柔软。

7.将锅从火上取下，并用滤网把汤过滤一遍，以去掉骨头、肉块和蔬菜渣。

8.最后，您可以根据需要再加盐和胡椒粉来调味。

这样一个简单的鸡汤就做好了。如果您有其他喜欢的调料或配料，也可以加入其中，以增加汤的口感和营养价值。