感冒嗓子干吃什么菜

感冒嗓子干可以适量吃雪莲果。雪莲果富含非常丰富的膳食纤维和果寡糖，如果患者是热性感冒的话，食用雪莲果能够促进肠胃蠕动，改善消化，肠通便。但是雪莲果性寒，如果是寒性感冒的患者最好不要食用，食用后可能会出现畏寒，腹泻等症状。如果感冒喉咙痛流鼻涕，在饮食上要注意保持清淡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，还要多喝喝温水。