经期能跑步吗

女性在经期的时候，是不能够进行跑步的，在近期里女性的盆腔会充血，身体的免疫力会下降，跑步是一项激烈的运动，会刺激到盆腔，导致经期出血严重，所以女性在经期的时候是不能够进行激烈的运动的。想要运动也是可以的，可以进行散步，慢走等方式进行运动。在经期的时候要注意卫生，避免着凉，患者还要注意饮食，不能吃生冷的东西，辛辣的也不能吃。