喝雪碧加味精可以吗

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

不建议喝雪碧加味精。味精是一种口感增强剂,通常用于食品制作中,但过量摄入可能会对身体健康造成一定的影响,如头痛、恶心、乏力等。

此外,雪碧本身已经含有足够的糖分和人工添加物,再加入味精可能会使其更加不健康。如果您想要饮用汽水,建议选择少糖或无糖饮料,并适量饮用。

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