大白菜都有哪些营养成分

1.维生素C：大白菜含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化功效。

2.维生素K：维生素K对于骨骼健康非常重要。

3.叶酸：叶酸对于预防先天性缺陷及心血管疾病非常重要。

4.钙：钙是维持骨骼健康必需的营养成分。

5.铁：铁能帮助身体形成红细胞，预防贫血。

6.膳食纤维：大白菜中含有丰富的膳食纤维，有益于消化道健康。

此外，大白菜还含有其他多种营养成分，如镁、磷、钾、维生素B6等。