如何白头发变黑发

白头发变黑，发选择性的口服七宝美鬓丹人参归脾丸，知柏地黄丸，十全大补丸，人参健脾丸，六味地黄丸，金匮肾气丸加味逍遥丸等中成药以补气养血，健脾补肾美发诱发，可以多吃一些黑芝麻，黑枸杞，黑豆，黑木耳等一些黑色的食物增强黑色素，改善此症状，不要熬夜，保持心情愉快，按时睡眠，避免内分泌功能紊乱，饮食上以清淡为主，不要吃一些刺激性的食物。