儿童吃生核桃对身体会有影响吗

儿童是不建议吃生核桃的，生核桃会引起儿童消化不良，应该烤熟后再吃，核桃是一种很好的绿色食品，对于养脑也有一定的好处，核桃仁还有磷脂和维生素，E能够减少体内的胆固醇的含量，能增强细胞膜的活力，延缓衰老，并有延年益寿等一些功效，核桃仁还有一些丰富磷脂，是人体发育不可缺少的营养成分，儿童服用核桃之后，可以促进儿童的钙磷铁的吸收。