鼻炎吃什么食物调理

如果有严重的鼻炎，可以多吃一些铜含量高的食物，也可以多吃一些富含铁、锌、镁的食物，如猪蹄、鸭翅、猪腰、乌鸡、驴肉等，或者白菜芦笋、西兰花丝瓜等，以及豆制品和杂粮，这些都是鼻炎患者可以食用的。不要吃辛辣食物或冷食，也不建议吃海鲜，不要吃一些会上火的食物，这样会使身体燥热，鼻子堵塞，疾病会再次复发。鼻窦炎患者应多吃水果蔬菜，补充大量维生素，预防感冒。