吃钙片要多久停一次

　　补钙有很多种情况，比如第一个是孕期，可能会有一些人会常规补钙，这是合理的一种情况，这个时候会建议孕期过程当中，每天补充钙片，同时可以在饮食上吃些含钙高的食物，比如虾皮这一类，多吃绿叶蔬菜等等，会有一定的好处，在孕期结束之后就可以停止补钙。

　　第二种情况是骨质疏松的患者需要定期补充钙，同时还会补充αd3这一类的食物或药物，这是需要长期补充钙的情况，因为随着生理性的钙流失，性激素尤其是女性绝经期后的骨质疏松、钙流失，所以这是长期的。

　　如果有些低钙血症或其他原因所引起的，建议可以根据实际体内钙的血钙含量，每一到两个月可以停药一次，再去检测观察，适量补充食物也是有一定的好处。