当前位置:苹果绿 > 保健常识 > 皮肤过敏吃什么好 > 如何预防皮肤过敏
春季如何预防皮肤过敏

春季如何预防皮肤过敏

保健常识 / 2018-08-11 14:37:13 / 于玥 www.pingguolv.com / 我要评论

皮肤过敏是非常常见的一种皮肤病,情节不严重可以口服息斯敏之类的过敏药物,配合舒缓止痒抗过敏药膏使用,如果过敏严重需及时去医院治疗,春节本就是容易过敏的季节,我们能做的就是查清楚过敏源,从而简单预防一下,减少过敏情况的发生。

1、饮食

易导致人体过敏的食物有很多,常见的有牛奶花生小麦等。敏感性肌肤的人切记少吃辛辣、刺激性食物,平时不饮酒,不吃海鲜这些容易导致过敏的食物,在食用的时候一定要注意适量,避免过敏。平时注意保持精神平和稳定。

2、远离灰尘、螨虫

平时保持室内空气流通,多开窗透风,勤晒被褥,但注意不要在树底下这种容易掉落虫子的地方进行晾晒衣物,很多人都不愿意晒被子,觉着很麻烦,认为不潮就不用晒,但是经研究,不勤晒被子,每天都会有将近1500万的螨虫陪着你睡觉,并且趁机进入你的皮肤,引发皮肤病。

3、外出

易过敏体质的人尽量减少外出赏花,外出时要带上口罩、眼镜等,尽量减少裸露部位,如需外出郊游,可提前服用一些抗过敏药物,过去有过敏史的人群,尽量少到鲜花、树木多的地方走动,积极锻炼身体,通过有氧运动提高自己身体的免疫力。

4、化妆品

注意洗脸时不用肥皂,使用温和的洗面奶,不要用力搓,水温适中,不过冷过热,更不要搔抓,在购买以及使用新的化妆品时,应先在局部使用,72小时后,如没有发现过敏以及不适现象,方可在面部使用,建议购买以纯植物为主的化妆品。

5、睡眠

睡眠才是人们往往最容易忽视的,睡眠和皮肤有着密切的关系,研究表明睡眠不足也会引发皮肤症状,不要经常熬夜,保持良好、充足的睡眠,一段时间过后,你会发现,你的皮肤也和春天一样健康、美丽。

春季如何预防皮肤过敏

推荐阅读:
#
大家正在看什么