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喝茶减肥方法

喝茶减肥方法

保健常识 / 2021-09-07 13:35:26 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

减肥的方法有很多,很多人都想要减肥,有一个健康的身体和苗条的身材,但是减肥是需要时间以及毅力的,同时也需要正确的减肥方法。喝茶是可以起到减肥的作用,你知道减肥茶的制作吗,一起来看看这些去油脂的减肥茶。

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油腻喝陈皮茶

晚上一起出去聚餐,不吃不好,可是因为身上的肉肉,花钱了还不吃饭真心心里过不去,餐厅食物吃的太油腻,可以选择一些自制的减肥茶,可以起到消脂减肥的作用。

原料:陈皮4克。

做法:沸水冲泡。

功效:理气调中、疏肝健脾导滞消积。

消脂喝柠檬茶

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

原料:柠檬切片。

做法:把柠檬切成块,用榨汁机榨出柠檬的汁,然后再用温的开水冲调后,在放入适量的蜂蜜,可依据个人胃口调放。对于消除脂肪促进消化有一定的好处,而且也可以有滋润肌肤美容养颜的功效。

喝茶减肥方法 减肥茶的制作

压力造成便秘要喝荷叶茶

生活压力形形色色,或多或少都会有烦恼,而引起情绪不高涨、精神有压力,会引起肠道上的敏感,因此会被肠道引起的便秘给困扰,此刻推荐你可以尝试喝一下荷叶茶。荷叶茶可以有清热解毒去火的作用,而且也可以消除水肿,对于有脂肪肝,肥胖的人群来说这款茶是不错的选择。

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

喝茶减肥方法 减肥茶的制作

关于减肥茶的一些介绍和制作方法,大家都知道了,想要减肥,需要有正确的方式,饮食,运动,这些小常识都很重要,想要健康的身材,这些养生的茶品一定是你不二的选择了,不妨试试这些减肥茶的制作。


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