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身体胖和湿气有关系吗

身体胖和湿气有关系吗

保健常识 / 2019-06-20 12:31:23 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

对于体重,几乎所有人都是在意的,因为这不仅仅影响到我们的美观,重要的是影响到了身体健康,所以就只能将体重降下来了,而减肥与湿气是否存在着关系呢?下面一起来看看。

身体胖和湿气有关系吗

身体胖和湿气有关系吗

湿气与肥胖是有关系的。

当我们的身体处在夏秋季节的时候就很容易堆积湿气,当我们的湿气一旦重了,那么在饮食上就会直接体现出来,口味会变重,当摄入过多的食盐与油的时候就会造成身体循环的不顺畅,那么湿气就会堆积着。身体中的酸平衡就会被打破,对于肥胖的人而言,他们的身体是处于酸性中的,而且会怕冷,所以身体就会需要更多的脂肪从而抵抗寒冷。

湿气一旦重了,身体的代谢能力也会下降,那么体内的速度就会积压着,随之人就会变胖,而且气色会变得不好,所以一定要进行调整,改善体质

身体胖和湿气有关系吗

湿气是如何形成的

在我们的身体中,有两个器官是管理着水分的,一个是是肾脏,一个是脾脏。肾脏喜欢水,而脾脏是讨厌水的。

肾脏是可以控制体温的,也就是通过水蒸发,将水分遍布全身,那么体温就会变得恒温。而脾是掌控肠胃的,将体内的水分吸收到血液中,血液将水分再运回到肾脏中,那么部分水就成了尿液,其它就是体液了。

健康的人,他们的肾和脾的功能是在一个水平上的,若是脾虚了,那么就会造成湿气堆积在体内,舌头就会变得水中而且还覆盖着又厚又白的舌苔,通过这些症状就说明湿气是堆积在下身的腹部和腿部了,和脂肪混合在一起了,所以使得人的体态变胖,那么有效降低体重,就需要将体内的湿气排出。

湿气重引起的肥胖怎么减

食疗祛湿减肥:这种疗法是比较常见的,也很容易实现,首先就是改变自身的口味儿,在烹饪的时候一定要尽量少放盐、油、糖等等重口味的调料,主要是以清淡的饮食为主,每天要多饮用水,尤其是早晨空腹的时候要饮用一杯。而且还要吃祛湿的食物,比如薏米红豆等等的食物,它们的热量低而且富含膳食纤维,加快食物的消化,很适合湿气重的人食用。

身体胖和湿气有关系吗

从上文可以知晓,身体的胖与湿气是脱离不了干系的,所以想要成功减肥,那么体内的湿气是一定要去除的。

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