当前位置:苹果绿 > 保健常识 >
戴牙套怎么刷牙

戴牙套怎么刷牙

保健常识 / 2020-01-16 02:42:27 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

很多人牙齿不好,不健康或长得不整齐,就会去矫正。做完之后,要戴牙套,但经常戴,会有很多很麻烦,特别是吃东西或清理的时候。在戴牙套期间,最好用一些科学的方法去护理,才能更好地保护牙齿、牙龈。跟着苹果绿养生网来看看。

戴牙套怎么刷牙

戴牙套怎么刷牙

在洗漱的时候,最好选一些好的工具、牙刷,比如软毛的。会更健康,牙龈也不会那么容易出血,清洁会很干净,还能除去很多细菌等。在刷牙,要仔细一些,所有都要刷到,不要只刷一面,牙缝缝隙也要刷。每次吃完饭之后,要用一些清水漱口水,清洁口腔,避免细菌滋生,留在口腔内。

刷牙的时候,要注意,最好两个两个那样刷,不要一次刷太多。所有面都要刷到,才会更干净,更少细菌。在刷一些比较难刷的地方,要有耐心,多刷几次,会更干净,也不会那么容易蛀牙。在刷牙时,角度要正确,要斜着刷,不要横着刷,对牙齿不好。还会损害牙龈,萎缩。刷牙时,不要太用力,力度要适中。如果一些很难刷到的地方,可以用牙线去清洁,特别是牙缝里的脏东西,会更干净,更少细菌、牙结石,也会更少蛀牙。最好一年洗一次牙,能除掉很多牙菌斑,口腔更干净,不会那么容易蛀牙。平时多吃一些容易消化、软的东西,比如小米粥等。不要吃太多硬的、坚果类的东西,水果也不要吃,会很难咬动、咀嚼,还会损害牙齿。就算吃,也要把它切小剁碎后吃,会更容易消化,也不会损害牙齿。

戴牙套怎么刷牙

戴牙套的好处与坏处

它是矫正牙齿的作用,坚持戴一段时间,牙齿固定后,再取下来,颜值会更好看。矫正后,牙会更整齐,清洁起来也更方便,还能预防蛀牙和一些牙周病。会更有自信,人际交往更好。但在吃东西的时候,会非常麻烦,吃的食物容易粘在牙齿里。而戴一些金属的牙套,会不好看。很多食物不能吃,特别是硬的。

戴牙套怎么刷牙

戴牙套如何清洁口腔

最好买一些好的牙刷,比如R型的,清洁的时候,会更干净。刚开始时,要一颗颗那样刷,能除去口腔内更多细菌。或用一些细的牙线去清洁缝隙。还可以用一些冲牙器清洁,效果很好,能除掉很多食物残渣,避免蛀牙。或买一些有氟元素的漱口水,杀菌效果很好。刷完牙之后,含在嘴里,大概一分钟,再吐出来,可以除去口腔内很多细菌。在清洁时,要注意,买漱口水,最好买一些没有酒精、弱酸性的,会更健康,也不会那损害牙齿、牙龈等。护理的时候,能将牙齿的伤害降到最低,也不会有蛀牙或牙龈病等。

在清理的时候,要记得清理舌苔,它上面有很多细菌。如果不清洁,刷完牙后,又会滋生很多细菌,污染牙齿,口气还会变得很难闻。在清理时,可以用一些专业的工具,不要用太硬的牙刷,很容易刮伤,感染很多病毒。

或用口喷,它的清洁效果很好,能除去口腔内很多细菌,口气会变得更清新。它的使用方法不是很难,只要把喷头放在嘴巴里,轻轻喷几下就可以了。但在喷的时候,要注意,最好喷在口腔内壁两边,不要喷在中间舌头上面。或用一些声波电动牙刷去刷牙。它对牙齿伤害很小,清洁效果也很好,能除去80%的细菌,更少蛀牙。但最好买一些旋转式的,会更安全,更干净。

戴牙套怎么用牙线棒

它的使用方法非常简单,一般把它放在牙缝上,轻轻拉动,把里面的一些残渣拉出来。弄完之后,再用漱口水去洗,或用一些凉水漱口,也很干净,更少细菌。对口腔很好,还能预防牙周病。但使用的时候,最好要买一些适合自己牙缝隙大小,小一些的牙线棒。不要太粗,会很难清理。虽然它清洁能力很好,但也不要频繁使用,对牙齿不好,会变得更宽,影响美观。在用的时候,要先把牙线棒洗一下,再清洁牙齿,会更健康。在使用的过程中,不要太用力,会损害牙,因为牙齿非常敏感。

上面就是关于戴牙套的一些知识。如果做了矫正牙齿,按上文提到的一些方法去做,会更健康,更少口腔问题,也不会那么容易蛀牙。除此之外,多吃一些容易消化、清淡的东西,特别是刚开始矫正时候,牙齿会更好,也不会那么容易松。

推荐阅读:
#
大家正在看什么