打鼾有睡眠呼吸暂停者须及时治疗

凡是发现有睡眠呼吸暂停表现者要及时到医院诊治，预防和治疗上采取的对策有以下几点：

减肥。阻塞性睡眠呼吸暂停患者大多数为肥胖者，因此，限制食物摄取，加强运动，对消耗掉过多的脂肪有一定作用，能减轻症状。

避免过度劳累，不要过量饮酒。

治疗相关疾病，如有鼻息肉、扁桃体肿大或腺样体肥大的要及时治疗。

畅通呼吸道的特殊疗法，目前有些医院采用等离子，射频等技术治疗鼾症，不出血或者出血极少，损伤小，能减轻患者痛苦，缩短康复周期。

小细节：

良性打鼾可以通过睡姿、枕头调整得到减轻或消除，但对于恶性打鼾，也就是睡眠呼吸暂停，应及时到医改诊治。