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这些坏习惯会导致女性不孕

这些坏习惯会导致女性不孕

女性 / 2015-07-05 11:18:11 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

女性不孕是女性常见的孕产疾病之一,是很多女性难以言说的“伤痛”。导致女性不孕的原因有很多,其中有一部分原因是日常生活中一些坏习惯所导致的。

饮食不均衡

1、饮食不匀衡

均衡的饮食才能保证身体摄取到足够的营养元素,甚至某些食物具有提高生育能力的作用,例如鱼和谷物,所以在日常生活中,尽量不要偏食,做到均衡饮食。

2、体重超重

超重或者肥胖的女性怀孕的几率要比标准体重的女性低得多,这是因为整个身体的压力会导致能量水平的降低,还有可能影响月经周期。当然体重问题有可能是由于其他原因引起的,如多囊卵巢,如果有必要,最好前去医院咨询。

3、抽烟、喝酒

抽烟和喝酒会让受孕变得困难很多。如果想怀孕,需要保证自己和周围的人都不吸烟,这是非常重要的。

4、运动量不足

多运动,身体内的脂肪便会减少,这样才能更容易怀孕。


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